|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ראשון- אימון שני-מנוחה שלישי-אימון רביעי-מנוחה חמישי-אימון שישי- מנוחה שבת- מנוחה |
|
![]() |
![]() |