|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-07, 13:32
|
#14 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בקולה יש המון חומרים מזיקים מלבד הסוכר הפשוט שיש שם קולה פשוט זה כמו שתשתה סוכר וצבע מאכל.
בנוסף משקאות מוגזים מוניעים ספיגה של ויטמינים ומרלים במיוחד סידן וברזל ששני מינרלים אלו חשובים לפיתוח הגוף סידן חשוב לכיוץ השריר והברזל להובלת החמצן ולעוד הרבה תהליכים , בקיצור אם אתה מחפש קלוריות זה לא המקור הטוב להן תאכל פחמימות מורכבות ושומנים איכותיים ב 100 גרם אגוזים יש 600-700 קלוריות
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות