|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מושעה
|
![]() למה שלבים מוקדמים אני יעשה עדיין 2 אימונים בשבוע לאותו שרירר
|
![]() |
![]() |