|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 18:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
טווח חזרות גבוה מ10 כלומר 12-15 מעניק יותר עיצוב לשריר
|
|
|
תצוגה בשכבות