בבקשה עזרה , בקשר למטרה שלי במכון.

LTP · 13-11-07, 18:33

תעלה במאסה אחי.. עכשיו חורף שים זין על הכרס הקטנה.. זה לא שאתה כל היום בים.. תעשה מסה ואז תחטב ויהיה בסדר.. אגב יש תרגיל שנקרא ואקום.. ונראה לי שזה תרגיל טוב וכדי לעשות אותו במאסה (אני לא בטוח במאה אחוז אבל אני חושב שהוא מאוד יכול לעזור כשעולים במאסה.. כאילו נגד הכרס הקטנה שיש בבטן..)

http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/ms-fit5.htm

ניסיתי אותו טיפה אבל בזמן האחרון הפסקתי להתאמן (כל מיני סיבות מפגרות) אני הייתי מציע לך לנסות אין לך מה להפסיד.. וכמו שאמרו פה תנסה לעלות מאסה נקייה..

בהצלחה גבר גבר

13-11-07, 18:33	#5
LTP חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של LTP הודעות: 63	תעלה במאסה אחי.. עכשיו חורף שים זין על הכרס הקטנה.. זה לא שאתה כל היום בים.. תעשה מסה ואז תחטב ויהיה בסדר.. אגב יש תרגיל שנקרא ואקום.. ונראה לי שזה תרגיל טוב וכדי לעשות אותו במאסה (אני לא בטוח במאה אחוז אבל אני חושב שהוא מאוד יכול לעזור כשעולים במאסה.. כאילו נגד הכרס הקטנה שיש בבטן..) http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/ms-fit5.htm ניסיתי אותו טיפה אבל בזמן האחרון הפסקתי להתאמן (כל מיני סיבות מפגרות) אני הייתי מציע לך לנסות אין לך מה להפסיד.. וכמו שאמרו פה תנסה לעלות מאסה נקייה.. בהצלחה גבר גבר