|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 12:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מה? תן 3 סטים כפיפות בטן רגיל עם משקל ועוד סט או שניים לאלכסונים.
המטרה שלך בטח זה קוביות, לא? תשקיע את הזמן שנותר לך בפעילות ארובית. |
|
|
תצוגה בשכבות