|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 15:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בד"כ עושים מכל תרגיל 4 סטים אם אתה רוצה לתת יותר תעשה חמש
זה כל אחד והגוף שלו תראו מה יותר טוב בשבילך.. |
|
|
תצוגה בשכבות