|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 00:55
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי התוכנית שלך הכתפיים והיד האחורית עובדים יום אחרי יום ללא מנוחה. לא אומר שזאת לא חלוקה נכונה, יש אנשים שזה דווקא עובד עליהם טוב... דעתי: a- חזה, יד אחורית, כתפיים b-גב, רגליים, יד קדמית |
|
|
|
תצוגה בשכבות