|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 21:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
למה ? זה לא כזה הרבה .. זה בתאכלס 3 שרירים קטנים אני מאמן את זה ביחד כמו שריר גדול ...
אותו דבר לרגליים חזה וגב-2 בשבוע 15-16 סטים ... זה באמת כל כך הרבה ?  אה כן .. ואני לא מצליח להתעלם מההרקולס הזה בתמונה ש'ך |
|
|
תצוגה בשכבות