|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-07, 19:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה, עוד תגובות בבקשה
 .על פלייס אני מוותר במתכוון כרגע, תוכנית קודמת עשיתי פלייס ופרפר לא עשיתי הרבה זמן. מדוע זה כזה משנה? לגבי דחיקה - במתכוון יש הרבה דחיקות ויחסית הרבה סטים. הדגש הוא על חזה ועל דחיקה. מעבר לזה אשמח לשמוע עוד הערות והארות אם יש. |
|
|
תצוגה בשכבות