|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() לפי מה שרשום שמה אני צריך להשתשתמש בה פעמיים ביום(הכמות המומלצת ליום זה 20-30 גרם קראיטין למשך 5 -7 ימים...ואחרי זה 5 גרם ביום)...לכמה זמן זה ישאר לי האבקה?
אם יש לך המלצה אחרת לקריאטין כולי אוזן.. |
![]() |
![]() |