|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 16:57
|
#4 |
|
מנהל מקצועי
|
אין כפית,כפית תה רגילה תתאים.
5 גרם לפני אימון 5 גרם אחרי,וכפית בבוקר ביום ללא אימון. אם את לא הכי מרגיש שיפור אחרי השבוע הראשון,אתה יכול להוסיף עוד כפית גם בבוקר של האימון |
|
|
תצוגה בשכבות