|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() מה הקשר?
בן נגיד שיש לך מוט מתחת לכול כתף שמרים אותך למעלה ככה שאתה במצב הסופי של שארגס. עכשיו אתה רוצה לדחוף אותם למטה, איזה שריר עושה את זה?
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |