|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה הקשר?
בן נגיד שיש לך מוט מתחת לכול כתף שמרים אותך למעלה ככה שאתה במצב הסופי של שארגס. עכשיו אתה רוצה לדחוף אותם למטה, איזה שריר עושה את זה?
__________________
knowledge is power ![]() |
|
|
|