|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 16:38
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
תפוס כבל ימין ביד שמאל.
כבל שמאל ביד ימין. גובה כבלים, מעט מעל גובה כתף. מפרק מרפק כמעט נעול. בהצלחה. אני אישית מעדיף לא לחבר אביזר לכבל. כבל ריק. הזרת מובילה את התנועה, כלומר, כפות ידיים בפרונציה - כף יד לכיוון הרצפה. |
|
|
תצוגה בשכבות