חודשיים עליתי מ67 והיום נשקלתי אני 77
היום סיימתי חודש מאז שהתחלתי לחיצת חזה עם מוט והתחלתי עם 5קילו כל צד וזה היה לי קשה והיום סיימתי עם 28 קילו כל צד(תוך חודש) מרוצה מאוד
חחחחחחחח שיאו חרטה עצבנית אפילו אם סייקל עצבני לא הייתה מגיע לתוצאה כזאת כלכך מהר אם זאת הפעם הראשונה שאתה עושה לחיצת חזה אין מצב בחיים!!!!