|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אבל הוא אמר לי שקוטג' נספג מהר יותר מטונה הוא אמר גם שבגלל זה עדיף אחרי אימון חלבון ישר לשריר.. לי הוא אמר אישית 100%. |
|
![]() |
![]() |