|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
לדעתי אפשר בכיף 8-10 קילו שריר נקי (ללא שומן). תלוי בהרבה דברים |
|
![]() |
![]() |