|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-07, 19:46
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בחיים שלך אל תרוץ עם משקל, בטח שזה לא תחת פיקוח, אתה תפתח שברי מאמץ במהירות. תתאמן על ריצות(2000, ספרינטים, נפח), שכיבות סמיכה, כפיפות בטן. |
|
|
|
תצוגה בשכבות