|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני חושב שלגוון זה הדרך הכי טובה
צריך לעבוד גם בטווח חזרות של 10-15 וגם בטווחים נמכוים יותר 5-8 |
![]() |
![]() |