|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 06:50
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
החגורה נועדה אך ורק כדי לגרום לבטן להיות לחוצה ומופעלת
אם הבטן לחוצה אז יש תמיכה נוספת לגב. זה הכל. אם בסקוואט\דדליפט אתם יכולים להפעיל את הבטן בעצמכם, לא צריך חגורה.
__________________
Shut up and squat
|
|
|
תצוגה בשכבות