אומנות הדד ליפט- ג'וני ג'קסון

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי
אומנות הדד ליפט- ג'וני ג'קסון

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

02-12-07, 12:27

#10

HotChizzy

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2006

הודעות: 427

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kaga

אני "עצלן" ומעדיף לעשות 5-6 חזרות ולרוץ לסט הבא מאשר להיתקע עם 10 -20 חזרות שאח"כ אפשר להקיא מזה.

פאק, נזכרתי באימוני דילול של ud2.0..
סקוואט עם 20 חזרות במשך דקה, בלי פחמימות כמעט כל היום זה השטן.

__________________

Shut up and squat

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:50.