|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-07, 10:18
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
איך זה הגיוני שלא עליתי בתוכנית הזאת עם המשקלים? עליתי במשקל גוף (משמע זללתי), נחתי טוב והכי חשוב התאמנתי בדיוק כמו שצריך, ועשיתי את החישובים כמה וכמה פעמים כדי לוודא שהכל נכון ב100%.... ושום דבר לא עלה, בבנץ' נתקעתי יפה יפה על המשקל שתמיד הייתי תקוע בו (ולא תגידו 500 קילו כל צד, 60 קילו כולה)
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות