|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
![]() למרות שחצאים זה מדגדג כזה וזה גם נחמד חחחחחח אבל בסקוואט מאז שהתחלתי לדפוק דיפים במקום ת 1.5 חזרה שהייתי עושה פעם אז הרגליים שלי השתפרו ועלו בכמה רמות טובות! בלי עין הרע טפו טפו טפו |
|
![]() |
![]() |