|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#36 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ודי לשאול אם זה תוכנית לעליה במשקלים או למסה, כי תוכנית טובה תביא בסופו של דבר לשניהם אם יהיה עודף קלורי. |
|
![]() |
![]() |