|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 22:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש לי שאלה אלייך demon אני השבוע חולה ואני חוזר רק יום ראשון איזה טווח חזרות אני אמור לעשות ואם איזה משקלים אם אילו שאני עובד או להוריד במשקלים בכל חלקי הגוף
|
|
|
תצוגה בשכבות