|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-07, 21:34
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
9 סטים זה כלום ? אתה יודע שזה אינדיבידואלי! ולכן אני רשמתי לו תתחיל עם 9 לשריר גדול ו6 לשריר קטן ואם אין השפעה אז שיוריד/יוסיף סטים! אז מה אתה בא ללמד פה? |
|
|
|
תצוגה בשכבות