|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תלך למכון ואחרי הסט השני כבר יהיה לך חשק. אני כמעט תמיד מכריח את עצמי להתחיל אימון ואחרי 2-3 סטים אני כבר כולי עמוק בתוך האימון ואפילו שריפה לא תפסיק את האימון שלי.
אה ותריגע עם ה "אאאא" וה "הההה" אחרי מילא שמסתיימת ב-א' או ה'. זה מעצבן.
__________________
![]()
|
|
|
|