ההתרשמות שלי עד עכשיו מהתוכנית 5x5

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
ההתרשמות שלי עד עכשיו מהתוכנית 5x5

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

12-12-07, 12:03

#17

tomerA

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של tomerA

הודעות: 4,099

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xfiter

תגיד מה לא עשית דדליפט? כי אני רואה שלא הזכרת את זה בכלל

לא, לא רציתי להעמיס על עצמי יותר מידי כי יש לי גם כדורסל.
אז פשוט בכול הימים היו לי אותם תרגילים, גם אם תשים לב אין לי גב. כי גב עבדתי בצורה שונה, שוב בגלל הקטע של העומס על הגב התחתון.

__________________

knowledge is power

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:15.