שאלה| אבקת חלבונים..

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה\| אבקת חלבונים..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

12-12-07, 15:27

Cortex

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

צפה באלבומי התמונות של Cortex

הודעות: 2,231

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 3li

אתה צריך לקחת עם זה פחמימה מהירה כמו :
סוכר ענבים , בננות , תמרים.....
תעשה חישובים אתה צריך לקחת 0.8 כפול משקל גוף יעני אם אתה שוקל 100 צריך לקחת 80 גרם פחמימות .
עדיף לקחת סוכר ענבים .

תגיד כמה גרם פחמימה יוצא סקופ אחד של סוכר ענבים ?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:52.