|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-07, 16:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתאמן למשל ב6 ואוכל ב5 ארוחה של לפני האימון.. תאכל צהריים באיזה 3-3וחצי תוסיף פחמימות מורכבות.
|
|
|
תצוגה בשכבות