|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 12:24
|
#15 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
140 גרם שיבולת שועל+כף חלבון על בסיס חלב=>הכול לבלנדר,2 דקות ומוכן ליציאה.
גם לי באופן אישי קשה ללעוס על הבוקר,גיינר ביתי שכזה בא בטוב. |
|
|
תצוגה בשכבות