|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 17:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יש לי הרגשה שהתוכנית הזאת דווקא טובה לחיטוב ולא למסה... 10 סטים -10 חזרות ב 20rm מתאים לאירובי קצת :p
|
|
|
תצוגה בשכבות