|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 21:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סבבה. אחרי שאתה עושה כפיפות בטן עם משקל את לא צריך לרוץ למתח גבר.
אתה יכול פשוט לעשות אלכסונים על הספה .
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות