|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-07, 04:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום לכולם.
אני משתשמש חדש כאן באתר ובפרט בפורום ורציתי להעזר בכם אם אפשר כי שמעתי שאתם ממש מקצוענים אז אם כל אחד יוכל לתת לי טיפ קטן אני אודה לכם מאוד.
אני בן 22 ,חחיל משוחררעובד בחדר כושר מזה כחודשיים וספורטאי פעיל בקבוצת כדורסל. ראשית רציתי לשאול מהו תוסף התזונה שאתם חושבים שיכול להתאים לי בהתחשב בכך שאני מעוניין בחיטוב ובהוספת כוח ללא סיפוח נוזלים,ודבר שני אם תוכלו לתת לי פחות או יותר אינדיקציה מה צריך לאכול ביום יום כדי להשיג תוצאות טובות. מודה לכם מאוד. |
|
|
תצוגה בשכבות