|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-07, 18:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי Abc זה לפחות 12 לשריר גדול ו9 לקטן היתי מוסיף עוד אבל אני לא רוצה לעבור ת28 סטים של האימון...והחזרות שלי הן 8-12 אין משו ספציפי לכל תרגיל...
|
|
|
תצוגה בשכבות