|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תאכל את הטונה אחרי האימון .. ואז תחכה קצת ותאכל ארוחת ערב .. !
אבל באיזה שעות אתה מתאמן ? |
|
|
|