איזה שריר עובד כשאתה נותר אגרוף?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איזה שריר עובד כשאתה נותר אגרוף?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-12-06, 18:34

#11

Gamerrrrr

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr

הודעות: 3,697

גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

זה בyoutube

גיימר , אתה לא עומד ונותן אגרוף , אתה מתחיל את המומנטום מהרגליים .
זה כמו שבהרמה אולימפית אתה לא עוצר ועושה לחיצה צבאית .
אתה פשוט מעביר את הכוח המרגליים למוט ככה זה באגרוף

לא בהכרח, באגרוף מקצועי הם לא מקפצים בכל רגע, יש הרבה אגרופים "מהירים" מהיד המגנה והרגליים נשארות יציבות על הקרקע

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:31.