|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-07, 12:38
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
על הכפיפות בטן אני יכול להגיד לך שאם כואב לך הגב אתה כנראה עושה משהו לא נכון
אם אתה עושה כפיפות בטן מהרצפה ועד ל90, תפסיק תעשה במקום את זה http://www.exrx.net/WeightExercises/.../WtCrunch.html הגב תחתון שלך לא אמור לזוז מהרצפה בכלל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
תצוגה בשכבות