|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-07, 21:01
|
#11 |
|
Banned
|
ואללה רוב האנשים ככה,גם אני אבל לא מוותרים על סקוואט !
כמו שתומר אמר גמישות בגב ! נעל ספורט עם עקבים גבוהים גם עוזר ! או לעמוד עם העקבים על שני פלטות קטנות - ככה הגב שלכם יהיה ישר יותר |
|
|
תצוגה בשכבות