|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
א\ תלך 3 פעמים ופעם אחת תעשה אירובי (תעשה 5x5)
|
|
|
|