|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-07, 22:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אני ינסה
אני עשיו על 17% שומן יש ? עכשיו אני רץ בערך 5 פעמים בשבוע ריצה של 40 דקות + - עכשיו נגיד אחרי 4 חודשים (נגיד) הגעתי ל10%שומן עכשיו אני ממשיך עם הריצות .. וכאילו " נשאר בחיטוב" אז יענו אני לא יעלה במסת השריר כי אני לא במאסה ? או שאיך זה הולך ? מקווה שהפעם תבין |
|
|
תצוגה בשכבות