|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-07, 19:29
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
א) בבוקר תוריד ת 3 ביצים תעשה ביצה אחת + 2 לבנים של ביצה + 2 פרוסות לחם , תוריד תמיץ תפוזים לדעתי
ב) צהריים תוריד תנקניק דחוף כתף בקר או פסטרמה משהו דל שומן ג) בערב תוריד תבולונוז תאכל קופסאת טונה + 3 - 4 פרוסות לחם + ירקות + כמה אגוזים |
|
|
תצוגה בשכבות