|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-07, 22:43
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה
אבל זה לא קצת מדי אבל שרק פעם בשבוע להתאמן על כל שריר? ועוד משהו קטן. שרשמת לי לעשות מספר חזרות X-y חזרות מה הכוונה? מתי לעשות X ומתי לעשות Y חזרות? שוב תודה רבה לכולם! |
|
|
תצוגה בשכבות