|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() לא אחי אני עושה Abc
ראשון:חזה יד קדמית שני:גב יד אחורית שלישי:שכמות כתפיים ורגליים רביעי:מנוחה חמישי חזה יד קדמית שישי:גב יד אחורית |
![]() |
![]() |