משקולות- פוגע או לא?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
משקולות- פוגע או לא?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-01-08, 18:25

#10

Tamir H

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2007

צפה באלבומי התמונות של Tamir H

הודעות: 353

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sagi10

חצי שנה בחדר כושר - גבהתי 3 סנטימטר , פוצצתי לך תבועה לא ?

שנה בחדר כושר מתוכה בערך 11 חודשים היה חיטוב (אבל לא כמו שצריך כי לא ידעתי כלום על תזונה)
וכשהתחלתי חיטוב עם תפריט נכון (לפני 4 חודשים) גבהתי 4-5 סנטימטר ועוד בחיטוב

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51.