|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-08, 21:50
|
#8 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
 בכל מקרה לגבי הגיל יש מוצרים מסוימים שבאמת בעייתים מתחת לגיל 18-21 אבל אבקת חלבון היא רק תוספת של חלבון מגיל שאתה יכול להתחיל לשתות חלב אתה יכול לקחת אבקת חלבון מי גבינה, היום משתמשים בזה בכל כך הרבה דברים (אפילו גילתי שבקרם של העוגיות אוריאוס) ככה שרוב הסיכויים שאתה צורך את זה כבר עכשיו בלי לשים לב. אם זה יעזור תמיד אתה יכול להתייעץ עם רופא ספורט/תזונאי ספורט אם זה יגרום לך להרגיש יותר בטוח, אני אישית התחלתי כבר בגיל 13 שהתחרתי באופניים.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
תצוגה בשכבות