|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יום ראשון - חזה,יד אחורית
יום רביעי - גב, יד קידמית יום חמישי - רגליים בטן
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|