|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-08, 20:47
|
#17 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לדעתי זה עניין הכי אינדיוידואלי שיש...
לא כל אחד אוהב להיות "שחיף" ולא כל אחד רוצה "שניצלים" בצדדים... אני אישית די בטוח שאני פחות מ14% (מעריך 12%-13% הערכה גסה מאוד) ואם הקיץ היה מתקרב הייתי עושה חיטובון... לדעתי בעיקר עד כמה חשובים לך הריבועים, וזהו. במצב שלי הם קיימים ונראים, אבל בקיץ בים אני רוצה אותם שיהיו בולטים כמו קוביות לגו... וחוצמזה אני סתם משוויץ אבל יחסית אני מאמין שתוך שבועיים (חודש במקרה הגרוע מאוד) אני משיל את המעט שומן שיש להשיל... (חילוף חומרים מפחיד) |
|
|
תצוגה בשכבות