|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-08, 13:54
|
#1 |
|
מושעה
|
שאלה לי אליכם
יש לי שאלה חברים
שאני עולה במסה אני צריך גם תזונה טובה אתם אומרים "לאכול הרבה" אז הבנתי אני אוכל הרבה ,אבל זה לא משמין אותי אני רוצה שהגוף שלי יראה עם מסה אבל בלי שומן שיראה יפה אין דבר כזה ? ומזתומרת מאזן קלורי שלילי בחיטוב ומאזן קלורי חיובי במסה לא בנתי את זה ? תודה לעוזרים זה מאוד חשוב לי. |
|
|
תצוגה בשכבות