|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-08, 21:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לגבי שתי השאלות.
1) יותר קשה לך לעבוד בטווחים גבוהים כי כנראה הסיבולת שריר שלך חלשה יחסית. 2) אתה אחרי מאמץ, אז בוודאי שיהיה לך קשה להרים משקל שבהתחלת האימון היה לך קל. |
|
|
תצוגה בשכבות